Pamćenje i učenje - kako jačati intelektualne kapacitete djeteta

Sri, 27.3.2019.

Biti roditelj u današnje vrijeme nije nimalo lako ni jednostavno.Svatko od nas želi pomoći svom djetetu da izraste u ispunjenu, sretnu i samostalnu osobu. Kako pomoći djetetu da ostvari svoje intelektualne potencijale,kako mu dati zdrave temelje za snalaženje u današnjem svijetu?

Dječji se mozak najintenzivnije razvija do 3.godine.Upravo je to najosjetljivije razdoblje jer sve ono što izostane ili bude narušeno u toj dobi može imati dalekosežne posljedice u daljnjem životu djeteta. Iako se moždane stanice formiraju prije rođenja, razvoj mozga ne ovisi isključivo o genetici.Rani životni doživljaji i prvo učenje važni su za razvoj dječjeg mozga te je važno od najranije dobi djetetu osiguravati stimulativnu sredinu za učenje.

Roditelji,kao prvi odgojitelji svoje djece, imaju odlučujuću ulogu u razvoju emocionalne inteligencije koja je nužna za uspjeh u različitim situacijama.Ukoliko dijete nema razvijena svojstva osobnosti kao što su izražavanje i prihvaćanje svojih osjećaja, samokontrola, društvenost, sposobnost rješavanja problema u suradnji s drugima, upornost, ljubaznost, poštovanje i empatija, teško da će ostvariti dugoročniji uspjeh bez obzira i na dobre intelektualne potencijale. U današnjem modernom vremenu, zbog upotrebe tehnologije čini se da su djeca puno sposobnija i naprednija, no je li to doista tako?

Nove su generacije puno slabije na području inteligencije, motorike i koncentracije. Postavlja se pitanje zbog čega?

Što više znamo o ranom razvoju mozga, to više shvaćamo važnost interakcije s djetetom od najranije dobi, važnost pokreta i igre za dječji razvoj jer dijete kroz igru istražuje i uči o svijetu oko sebe,sastavlja, rastavlja,dodiruje,miriše, a tako potiče se razmišljanje i zaključivanje što je temelj intelektualnog razvoja.

Što je važno za pravilan razvoj mozga?
Važna je svakodnevna tjelesna aktivnost jer ona utječe na zdravlje i otpornost na bolesti, aktivna djeca su sretnija, bolje spavaju, imaju više samopouzdanja, kreativnija su i uspješnija u školi. Učinci vježbanja vide se i na testovima psihološkog, socijalnog i kognitivnog razvoja. Vježbanje stimulira moždane stanice da rastu i granaju se a njihovo povezivanje stvara kod djeteta motivaciju za učenjem i povećava mogućnost usvajanja znanja. Vježbanje povećava prokrvljenost mozga, dovod kisika i glukoze, što omogućuje bolju fokusiranost na zadatak. Stoga je važno omogućiti djetetu da bude svakodnevno fizički aktivno, jer svaka fizička aktivnost djeluje poticajno na mozak.

pamcenje i ucenje

Prema izvještaju Savjetodavnog odbora američkog Ministarstva zdravstva,vrtićka djeca od 3-5 godina trebala bi biti „aktivna cijelog dana“ što podrazumijeva timske sportove, organizirane aktivnosti ali veliku važnost ima samostalno i neorganizirano igranje. Zato pokrenite svoju djecu,isključite televizore, mobitele i kompjutere, igrajte s djecom igre iz vašeg djetinjstva - gumi gumi, školice, skrivača, uključite dijete u neki sport, dodavajte se loptom, idite u park, plivajte, planinarite, preskačite uže, biciklirajte, šećite....

Ima li i hrana utjecaj na mentalne sposobnosti djece? Da li je svejedno jedemo li svakodnevno nezdravu hranu ili se trudimo djeci ponuditi zdrave, uravnotežene obroke kojima mogu zadovoljiti potrebe za svim nutrijentima, vitaminima, mineralima koji su im potrebni? Ne kaže se uzalud“Ono si što jedeš“. Prehrana u djetinjstvu može imati velikog utjecaja na razvoj inteligencije.

Budući da su neke namirnice hranjivije od drugih, njihova konzumacija pomaže razvoju moždanih stanica i poboljšava pamćenje i koncentraciju. Neke od tih namirnica su:

  • riba - odličan izvor omega tri masnih kiselina, često se naziva hranom za mozak
  • jaja - žumanjak sadrži hranjive elemente koji potiču rad memorije
  • voće - fruktoza iz voća daje nam energiju potrebnu za intelektualni ali i fizički rad - redovitim unosom voća svom organizmu i mozgu osiguravate dovoljno energije (preporuka - banane, naranče, avokado)
  • zob i zobena kaša - izvor vitamina E i B, magnezija i cinka, savršeno uravnotežen obrok koji nam daje energiju za cijeli dan te mozak može funkcionirati punim kapacitetom
  • orasi - pomažu u razvoju više od trideset neuro - transmitera za moždane funkcije
  • zeleno povrće (špinat, šparoge,brokula,kelj ) - sadrže folnu kiselinu koja je jako važna za funkcioniranje mozga

Budući da znamo da voda čini oko 80% tkiva našeg mozga te da potiče izmjenu hranjivih tvari u stanicama i pomaže kod prijenosa kisika do svih dijelova organizma, potrebno je voditi računa o dovoljnom unosu vode kroz dan. Pri manjim gubicima vode u organizmu čovjeka može se javiti, uz ostalo, glavobolja, manjak koncentracije te poremećaji mentalnih funkcija.

Kao važan i poticajan medij koji može uvelike unaprijediti dječji cjelokupni razvoj izdvojila bih i slikovnice.

Jeste li znali da samo 15 minuta glasnog čitanja na dan pomaže djetetovu cjelokupnom razvoju te da čitanjem stimuliramo neurološka područja u mozgu te zbog toga imamo osjećaj kad čitamo da smo upravo baš mi proživjeli ta iskustva?

Djeci bi trebalo čitati naglas od rođenja kako bi ono moglo povezati čitanje s ugodnim osjećajima, čuti zvukove, rime i riječi, koristiti svoja osjetila vida, sluha, opipa, stvarati zvukove. Slikovnica je prva knjiga s kojom se dijete susreće, te kroz nju širi svoje spoznaje o svijetu koji ga okružuje, razvija govor, bogati rječnik, razvija maštu i kreativnost, razvija se emocionalno, intelektualno i socijalno. Stoga, čitajte djeci, darujte im slikovnice, budite im dobar primjer - čitajte i vi, učlanite se u knjižnicu u kojoj ćete naći slikovnice primjerene dobi i interesu vašeg djeteta.

pamcenje i ucenje

Koje aktivnosti mogu poboljšati dječje pamćenje?

Svakako jedna od korisnih aktivnosti je učenje stranih jezika čime dijete vježba svoj mozak, poboljšava se memorijska moć, pažnja i koncentracija. Dobro je djetetu ponuditi razne mozgalice koje se smatraju „memorijskim vitaminima“ jer poboljšavaju memoriju i povećavaju brzinu pamćenja, pomažu i u razmišljanju kao i u bržoj obradi podataka. Korisne su i zagonetke jer uključuju puno razmišljanja.

Jedan od oblika prirodnog integriranog učenja koji koristimo u vrtiću je rad djece na projektu a poticaj za provođenje projekta kreće od interesa djece.Radom na projektu dijete otkriva put do informacija, promatra, istražuje, klasificira, bilježi, objašnjava, traži i koristi informacije, vježba komunikacijske vještine....

Jedna od tehnika kojom možemo djeci olakšati pamćenje su mentalne mape koje pokreću sve umne vještine - logičke i kreativne.

Pomoću riječi, slika, boja omogućava se djelotvoran i brz način učenja. Proces izrade mentalne mape kreće od ključne teme koja se zapisuje na sredinu lista papira te se potom u obliku krošnje drveta grana na pojmove i ideje koje se daljnjim grananjem detaljnije razrađuju i dorađuju.

Što vi kao roditelji možete još učiniti kako biste ojačali intelektualne kapacitete svog djeteta?

  • Puno razgovarajte s djecom, ne dajte im gotove odgovore,
  • postavljajte im pitanja otvorenog tipa (pitanja na koja dijete ne odgovara s da i ne)npr. „Što ti misliš o tome, Imaš li ti kakvu ideju, Kako bi ti to riješio?“ potičite ih da misle, razmišljaju, zaključuju.
  • Potičite djecu da postavljaju pitanja i ulaze u aktivnosti u kojima je moguće doživjeti i neuspjeh, te tako preuzimaju intelektualne rizike. Budu li rano izložena neuspjehu, prihvatit će to ,uz vašu pomoć, kao sastavni dio života te će to na njih djelovati poticajno za daljnje učenje, istraživanje, preispitivanje...

pamcenje i ucenje

Svome djetetu budite roditelj kakvog ste vi trebali kad ste bili mali, igrajte se s njima, podržavajte i ohrabrujte njihove interese, pomognite im nositi se s emocijama, neuspjesima, potičite empatiju, pomognite im da razvijaju svoje sposobnosti, hvalite uložen trud..Rani životni doživljaji imaju veliku važnost za dječji razvoj i ono će od vas naučiti mnoge stvari koje će ga pratiti čitav život. Zato budite dobar model u svim životnim situacijama i neka vam ne bude teško ispričati se djetetu kad pogriješite.

Djetetu ne treba savršen roditelj ni skupe igračke, djetetu treba roditelj koji će u današnjem užurbanom i stresnom životnom ritmu biti tu za svoje dijete - kroz razgovor, šetnje, čitanje slikovnica, igru, zajedničko obavljanje kućanskih poslova prema dječjim mogućnostima - kuhanje, vješanje rublja, spremanje kuće...Tako ćete pružiti svojem djetetu dobre temelje za život i ostvarenje svih potencijala.

Fotografije: Depositphotos

Ove web stranice koriste kolačiće kako bi poboljšale Vaše korisničko iskustvo i vodile analitiku o posjećenosti.
Saznaj više...

U redu Izbriši kolačiće